先延ばしをしてもよいことはない・・・

分かっているがやめられない・・・

そんな先延ばし人生に送る皆様(私含め)に今回の経営のヒントは「2012/6/28 ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか (著)ピアーズ・スティール」です。

先延ばし人生は明日からさようならさ\(゜ロ\)(/ロ゜)/

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先延ばし癖

ある仕事を受注して、その仕事がどれぐらいの時間で終わるか予測して、いつやるか日程を決める。期限を決めた。

よし、仕事は終わった・・・数日たってもまだ終わらない仕事たち。そして新しい仕事や予定が次々と入ってくる。

こんな生活をやめたい一心で本書にすがる・・・(´;ω;`)ウゥゥ

先延ばし人間に共通する人格上の特徴がいくつか指摘されているが、とくに際立っている要素が一つある。それは、衝動に負けやすいことだ。せっかちで、すべてをいますぐ手に入れたいと感じやすいのである。衝動に負けやすい人は、自制心を発揮したり、楽しいことをあとに延ばしたりするのが難しい。要するに、将来のためにいま我慢することが苦手なのだ。(本書よりP30)

な、な、なんと~\(゜ロ\)(/ロ゜)/

衝動に負けやすいww

衝動に負けやすい誘惑は何か?Facebook?YouTube?

先延ばしのタイプは3種類に分かると本書より

1どうせ失敗すると決めつけるタイプ

2課題が退屈でたまらないタイプ

3目の前の誘惑に勝てないタイプ

先延ばしの弊害

職場において、メールや電話のチェックをその都度する人は集中力が問題になります。

~略~電子メールによる仕事の中断時間とその後に集中力を取り戻すために要する時間を合わせると、一日の勤務時間の四分の一以上(時間にして約二時間)が失われているという。複数の作業を並行しておこない、集中力を向ける対象を頻繁に切り替えると、仕事の処理能力が大幅に落ち込むことがさまざまな研究によりわかっている。(本書よりP151)

先延ばしによる職場の経済損失だ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

先延ばしが世にまかり通れば人々は貯金をしなくなるかもしれません。

先延ばしが社会にはびこると、貯蓄があまりおこなわれなくなり、安易に借金がされるようになって、人々の財政状態が悲惨なことになりかねない。あなたの老後の資金計画は大丈夫だろうか。(本書よりP152)

老後2000万問題は先延ばしの一つかもしれません。

豊かさ、便利さを知っている現代人では年金だけでは生きていけないのでしょうかね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

idecoなんてのは先に支払って貯蓄するのでいい制度かもしれません\(゜ロ\)(/ロ゜)/

計画を立て時間を予測しても失敗する「計画の錯誤」があると本書より

私たちは未来の課題の所要時間を予測するとき、過去に同様の課題に要した時間を思い返す。しかしその際、過去の所要時間を実際より短く考え、課題達成の過程でつぎ込んだ努力と直面した障害を軽く考えてしまう。この計算違いにより、先延ばしの弊害にますます拍車がかかる。締め切りから逆算してぎりぎり間に合う時間に作業を始めたつもりが、残された時間では十分ではなかった、という結果になりかねない。(本書よりP165)

よく言われる仕事の見積時間の失敗、なぜこんな真夜中に、休みに仕事をしているのか・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

本書より先延ばしのクセを治す方法をしっかりと勉強しましょう!

あとがき

先延ばしをしないためにもしっかりと意識しよう。

先延ばし克服の行動プラン1 成功の螺旋階段

先延ばし克服の行動プラン2 鼓舞される物語・仲間

先延ばし克服の行動プラン3 脳内コントラスティング法

先延ばし克服の行動プラン4 失敗を計算に入れる

先延ばし克服の行動プラン5 先延ばし癖を自覚する

先延ばし克服の行動プラン6 ゲーム感覚・目的意識

先延ばし克服の行動プラン7 エネルギー戦略

先延ばし克服の行動プラン8 生産的な先延ばし

先延ばし克服の行動プラン9 ご褒美効果

先延ばし克服の行動プラン10 情熱を燃やせる仕事

先延ばし克服の行動プラン11 プレコミットメント戦略

先延ばし克服の行動プラン12 注意コントロール戦略

先延ばし克服の行動プラン13 ゴールを設定する

さぁ、私たちの先延ばしを本書は様々な角度から切り込んでくれるので間違いなし\(゜ロ\)(/ロ゜)/