「食べることは生きること」

ビジネスマン必須、サイコウのパフォーマンスを手に入れよう!経営者・起業家・イノベーターの皆様におくる今回の経営のヒントは「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術 (著)満尾正」です!

 

 

 

 

 

 

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人生100年時代に必要なもの

人生100年時代に必要なもの、それは「健康」です\(゜ロ\)(/ロ゜)/

私たちビジネスマンは、、、食べすぎです!ああああああああ!\(^o^)/オワタ

カロリーの過剰摂取・・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/オモイアタルフシガ・・・

今こそ本書でハイパフォーマンスのできる体を手に入れるために食事の投資をしましょう!!!

やる気に満ちた毎日を送り、ビジネスにおける生産性を向上させて人生のコストパフォーマンスを最大化する健康状態を手に入れたいと思うのならば、今すぐ思考を切り替えて、染み付いたあしき食習慣を上書きする必要があります。(本書よりP13)

ビール、焼肉、ラーメン、唐揚げ、ポテトフライ、揚げ物系、、、楽しい食事会、飲み会、ビジネスマンにとっての最大のコミュニケーションの場・・・素晴らしい投資!!!\(◎o◎)/!

しかし体にとっては最悪な浪費!!!(゚Д゚;)

毎日の忙しさに流されてしまい、栄養のことはあまり考慮せずに手を伸ばせばすぐに食べれる食事をこれまで続けてきた方も、今日からは、口にするもの全て自分への投資と捉え、意思を持って選んでいくことをお勧めしたいのです。(本書よりP33)

いつの間にか、毎日がだるい、疲れやすい、しんどいと感じる生活は実は根本は食生活にあることは確かです。

私なんぞ居酒屋へ行ったら、唐揚げとポテトフライは必須メニューです(゚Д゚;)

「今日からは、口にするもの全て自分への投資と捉え、意思を持って選んでいくこと」

死の宣告ですね・・・ww(´;ω;`)ウッ…

将来起こりうる肥満、脳卒中、認知症、がんありとあらゆるリスクを軽減するため、本書をじっくり読んで意識と食事を変えましょう!

食べない投資

「食べない」ことが投資になるものがあると本書から\(゜ロ\)(/ロ゜)/

本書で紹介されている物から少し抜粋致します。

➀「甘い飲料」は飲まない

口にするものは水・お茶・コーヒーがおススメとのこと\(◎o◎)/!

➁「白い主食」に別れを告げる。

さよなら、白米・うどん・・・(´;ω;`)ウッ…

③食べる時間に注意!

➃揚げ物

➄たばこ

いかがですか、オモイアタルフシは大量にあるはず。

最高に使える頭と体と心を手にいれるため、「今日からは、口にするもの全て自分への投資と捉え、意思を持って選んでいくこと」ですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/

あとがき

最高のパフォーマンスを発揮するために必要なことは、体が元気であること。そのための食生活。

豊かな未来をおくるために食事の投資も加速させていきましょう!(#^^#)